Una mente tranquila permite un
mejor manejo de las situaciones críticas y conservar la calma al conducir es
una buena recomendación, ya que estar al volante bajo un estado de estrés puede
duplicar el riesgo de sufrir un accidente automovilístico.
Es común escuchar a otras
personas decir que el conductor iba “engorilado” cuando describen a un
individuo que maneja fuera de sí, bajo un estado de estrés que le nubla la
conciencia. Generalmente este tipo de conductores provoca choques y/o atropella
a gente inocente.
El Centro de Experimentación y
Seguridad Vial destaca entre las situaciones que provocan el estrés las
siguientes: ritmo de vida acelerado, marcarse metas difíciles de realizar,
sobrecarga de trabajo, inseguridad o frustración, el ruido, la contaminación y
la densidad de tráfico en las grandes ciudades y cambios repentinos en el
estilo de vida.
Ante el estrés, un conductor
reacciona para defenderse, pasando por tres etapas:
Reacción de alarma.
Se acumula una gran cantidad de energía
para enfrentar al agente estresante. Utilizada correctamente, esta energía es
útil, puesto que el conductor está alerta. Pero también pueden aparecer efectos
negativos que provocan un comportamiento inadaptado y peligroso, como un
aumento de agresividad, actitudes competitivas y de impaciencia.
Esto se refleja en el exceso de
velocidad y la incapacidad de adoptar medidas anticipadas. Además, aumenta la
imprudencia, hay un mayor desprecio al peligro y una tendencia a no respetar
los señalamientos y normas de conducción.
Fase de resistencia.
Si el agente que provoca el
estrés continúa, el organismo resiste, aumentando sus defensas y manteniéndolo
por mucho tiempo, lo que conduce en muchas ocasiones a la etapa de agotamiento
sin que lo perciba el conductor.
Fase de agotamiento.
El individuo cae en un profundo
agotamiento por el esfuerzo realizado, desapareciendo la actividad orgánica que
daba energía en la primera etapa, lo que ocasiona que disminuya la actividad
del organismo y se reduzca el rendimiento de concentración, de atención ante
los estímulos y la habilidad de integrar información.
En estas situaciones, el
agotamiento representa una tarea compleja en la manipulación del vehículo…
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